Sexualberatung für Frauen
Beratung zu Fragen der sexuellen Lust der Frau und weiblicher Erotik bilden einen Schwerpunkt meiner Arbeit. Über Erotik und Sexualität erschließen sich häufig grundlegende Lebensthemen. Meiner Erfahrung nach geht es fast nie einfach um Sex, sondern vor allem um die Vorstellungen und Bedeutungen, die jeder Mensch vor dem Hintergrund seiner Geschichte damit verknüpft. Ich möchte Ihnen die Möglichkeit geben, die ureigene Sexualität möglichst unvoreingenommen zum Thema zu machen; als Ausgangspunkt für eine positive und selbstbestimmte Entwicklung und somit flexibler in Bezug auf Ihr „Nein“ und Ihr „Ja“ werden zu können.
Mögliche Themen einer Sexualberatung:
- mangelndes sexuelles Interesse oder mangelnde sexuelle Lust
- Hemmungen beim Sex
- Körperscham und ein geringer Körper-Selbstwert
- Unterschiede im Begehren, in sexuellen Vorstellungen und Vorlieben zwischen Partner*innen und damit einhergehend befürchtete oder bereits entstandene Konflikte in der Partnerschaft
- der Wunsch nach mehr Selbstbestimmtheit in der Sexualität
- eigene erotische Möglichkeiten kennenlernen und anwenden
- sexuelle Fantasien wahrnehmen und nach Ausdrucksmöglichkeiten suchen
- Wissensvermittlung bei Fragen zur weiblichen Anatomie und damit verbundenem erotischen Erleben
- Hinterfragen von Vorstellungen über eine „normale“ Sexualität
- Körpersignale und Grenzen bewusster wahrnehmen
Über meine Arbeitsweise und mein Verständnis von Sexualberatung
Hauptsächlich möchte ich Ihnen die Gelegenheit bieten und Sie ermutigen, sich in Ruhe – und ohne den möglicherweise bestehenden Druck funktionieren zu müssen – Ihrer Weiblichkeit zu widmen.
Weibliches Begehren und die sexuelle Handlung der Frau gelten als in hohem Maße abhängig von Situation, emotionalem Befinden, Partnerschaft, aktueller Lebensphase und dem Erleben von Stress. Ich helfe Ihnen dabei, Antworten auf die Frage zu finden, wie Sie Situationen im Alltag so gestalten, dass sexuelle Erregung entstehen kann, die in ihrer Qualität für Sie bedeutsam ist. Ihre Sexualität soll zu Ihnen passen und sich mit Ihnen entwickeln und verändern dürfen.
Mit Hilfe der von mir praktizierten Körperbildarbeit kann die Auseinandersetzung mit persönlichen Schönheitsidealen, der Umgang mit dem eigenen Körper sowie der Aufbau eines fürsorglichen und selbstbewussten Körperverhaltens unterstützt werden. Ich leite Sie an, Ihre Körpersignale und Körpergrenzen bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Außerdem arbeite ich mit Elementen der Körperpsychotherapie (KBT®).
Je nach Anliegen kann die Beratung ganz unterschiedlich verlaufen. Sie kann drei bis vier Termine benötigen oder in eine längere Begleitung von etwa acht bis 15 Sitzungen münden.
Ein wichtiger Hinweis: In meiner Praxis finden keine sexuellen Berührungen oder Praktiken statt.
Zu den Kosten der Sexualberatung:
Die Sexualberatung wird noch nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Die Kosten belaufen sich auf 90 € / 60 Minuten.
Angepasst an Ihren Bedarf biete ich Sitzungen bis zu 90 Minuten an.